Posts

Ăn tỏi đen bao nhiêu là đủ

Image
Ăn tỏi đen bao nhiêu là đủ ? Có lẽ đây đang là câu hỏi của khá nhiều bạn khi mới bắt đầu sử dụng tỏi đen. Và chắc chắn tìm hiểu kĩ về sản phẩm tỏi đen không chỉ giúp chúng ta sử dụng chúng đúng cách, tiết kiệm mà còn mang lại hiệu quả tối ưu nhất cho sức khỏe chính mình và gia đình. Nguồn gốc tỏi đen Tỏi đen – một sản phẩm đang được nhiều quốc gia trên thế giới tin dùng như Nhật Bản, Singapo, Hàn Quốc và nhiều nước Châu Âu khác. Tỏi đen ra đời do quá trình lên men tự nhiên từ tỏi tươi bằng công nghệ hiện đại, đảm bảo vệ sinh, an toàn cho người sử dụng. Đặc biệt tỏi đen còn loại bỏ hoàn toàn mùi hôi của tỏi tươi vì thế chúng ta sẽ không cần ngần ngại khi sử dụng chúng. Tỏi đen mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe Tỏi đen không phải là một loại thuốc nhưng chúng lại được xem như thần dược, có tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh như: - Bệnh cao huyết áp - Bệnh mỡ máu - Bệnh tiểu đường Những ai không may bị vướng phải căn bệnh này, thường xuyên sử dụng tỏi đen trong

Mối hiểm họa không ngờ từ những chiếc tăm tre không phải ai cũng biết

Image
Sử dụng tăm xỉa răng không phải là giải pháp hay để lấy thức ăn, ngược lại nó còn ẩn chứa những mối nguy hiểm mà rất nhiều người không biết... Việc sử dụng tăm là một thói quen từ rất lâu của người Việt Nam. Thậm chí một số người còn có thói quen "ngậm tăm đi dạo", vừa mất thẩm mỹ, mất vệ sinh, vừa gây nguy hiểm cho bản thân nếu lỡ nuốt phải. Một trong những lý do tại sao bạn nên ngừng sử dụng tăm ngay lập tức là vì nó có thể gây nguy hiểm cho răng cũng như nướu răng: Theo  Boldsky , tăm xỉa răng mà chúng ta dùng hiện nay được làm từ nhựa hoặc gỗ. Thỉnh thoảng dùng một lần thì không sao, nhưng sử dụng thường xuyên và mạnh tay có thể gây nguy hiểm cho cả răng cũng như nướu răng. Điều đầu tiên nên làm là dùng nước súc miệng ngay sau khi ăn hoặc khi thức ăn dính vào khe răng thì dùng chỉ nha khoa. Lý do thứ hai không nên dùng tăm xỉa răng là do tăm có thể mài mòn men răng. Khi bạn dùng tăm thọc vào giữa hai răng để loại bỏ thức ăn, nó gây mài mòn và cũng

5 loại quả "siêu sạch" không bao giờ nhập Trung Quốc, cứ yên tâm mà ăn!

Image
 Có 5 loại quả tươi mà Việt Nam trồng được với sản lượng cực lớn, đủ cung cấp cho thị trường trong nước, thậm chí xuất khẩu rất nhiều. Những loại quả này chúng ta cũng không bao giờ phải nhập khẩu: Ngoại trừ một số loại trái cây ôn đới như nho, lê, kiwi... nước ta không trồng được do khác biệt khí hậu hoặc các loại quả chênh lệch mùa vụ như xoài, nhãn (khi nước ta chưa có quả mà nước khác đã có)... cần phải nhập khẩu để cung ứng đủ nhu cầu tiêu thụ thì vẫn có những loại quả Việt Nam không bao giờ nhập khẩu sau đây: Dưa hấu Không phải loại quả độc quyền giống như quả vú sữa, song Việt Nam lại là nước trồng dưa hấu nổi tiếng, với khá nhiều loại giống như Hắc Mỹ Nhân, Thanh Mỹ Nhân… Dưa hấu được trồng ở khắp các địa phương, trải dài từ Bắc đến Nam. Tuy nhiên, trồng tập trung nhất vẫn là ở vùng Hải Dương, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Cần Thơ, Tiền Giang, Trà Vinh,. Theo thống kê của Cục Xuất nhập khẩu (Bộ Công Thương), sản lượng dưa hấu dự kiến năm 2016 vào khoảng 1,5 triệu tấn. Tro

Tư vấn online về vô sinh hiếm muộn

Image
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết, tỷ lệ vô sinh trung bình của các cặp vợ chồng trên toàn cầu là 6-12% dân số, trong đó, châu Á - Thái Bình Dương có tỷ lệ sinh thấp nhất và vô sinh cao nhất. Liên Hiệp Quốc công bố Việt Nam cũng là một trong những quốc gia có tỷ lệ sinh giảm xuống dưới mức sinh thay thế trong những năm gần đây. Tỷ lệ vô sinh ở nước ta có xu hướng tăng. Năm 2015, Bệnh viện Phụ sản Trung ương và Đại học Y Hà Nội nghiên cứu khả năng sinh sản của trên 14.300 cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh đẻ (từ 15 đến 49) ở 8 tỉnh thành đại diện cho 8 vùng sinh thái. Kết quả, tỷ lệ vô sinh là 7,7%, khoảng 50% cặp vợ chồng vô sinh dưới 30 tuổi. Theo Bộ Y tế, nguyên nhân hiếm muộn do nam chiếm 40% (tinh trùng bất thường về số lượng, chất lượng do giãn tĩnh mạch, không tinh trùng vì tắc ống dẫn tinh, xuất tinh ngược...), do nữ ước tính 40% (tắc 2 vòi tử cung, buồng trứng đa nang, bất thường tử cung, lạc nội mạc tử cung...), do cả 2 vợ chồng khoảng 10% và 10% đến từ các yếu tố khác

8 bộ phận bẩn nhất trên cơ thể bạn

Image
Gương mặt, khoang miệng, móng tay, rốn... chứa nhiều vi khuẩn có hại nhất, theo Boldsky. Khuôn mặt có thể trông sạch sẽ khi bạn thấy mình trong gương, nhưng theo các chuyên gia thì đó là nơi bẩn nhất trên cơ thể. Đặc biệt, vi trùng di chuyển từ điện thoại thông minh sang mặt có thể gây hại cho sức khỏe nếu bạn có vết thương hở. Tai chứa ráy tai nên bạn có thể thấy ngứa ngáy, khó chịu. Khi cố gắng làm sạch nó, có thể làm tổn thương tai. Bạn có thể làm sạch nhẹ nhàng ở bên ngoài vì tai có khả năng tự làm sạch. Góc mắt chứa vi khuẩn. Lông mi cũng là chỗ bẩn nhất vì chúng chặn bụi bẩn giúp bảo vệ mắt khỏi bị nhiễm trùng. Khi bạn bị nhiễm trùng hay các bệnh về mắt hãy đến gặp bác sĩ, đừng bao giờ chạm vào nó, vì nó có thể gây hại cho cơ thể bạn. Các nhà khoa học tại Trường Y khoa Nha khoa Harvard đã phát hiện ra hơn 615 loại vi khuẩn khác nhau sống trong miệng. Rửa miệng và đánh răng hai lần trong ngày có thể làm giảm vi khuẩn có hại.

Tại sao cầu thủ thường súc miệng giữa trận đấu

Image
Trong giờ nghỉ giữa hai hiệp, các cầu thủ thường súc miệng bằng dung dịch carbohydrate để cải thiện khả năng vận động, tăng hiệu suất thi đấu. Giờ nghỉ giải lao giữa hai hiệp, các cầu thủ Olympic Việt Nam ngồi lại với huấn luyện viên Park Hang Seo và tranh thủ súc miệng, nghỉ ngơi. Theo dõi các trận bóng đá, người hâm mộ dễ dàng nhận thấy một hành động rất phổ biến của cầu thủ là súc miệng trên sân trong giờ giải lao Theo  Livescience , loại nước mà cầu thủ súc miệng là dung dịch  carbohydrate.  Dung dịch này vốn là những chất dinh dưỡng thiết yếu giúp duy trì các hoạt động chức năng của cơ thể.  Khi súc miệng,  dung dịch carbohydrate lưu trữ trong miệng 5-10 giây đủ để chuyển hóa thành các chất có khả năng làm tăng hiệu suất vận động của vận động viên. Người chơi thể thao có cường độ vận động kéo dài khoảng một giờ thường súc miệng bằng dung dịch này. Năm 2014 các nhà khoa học Mỹ phân tích dữ liệu từ 11 nghiên cứu trước đây về việc súc miệng bằng dung dịch carbohydrate.

Ông tổ ngành y đất Việt truyền dạy bí quyết dưỡng sinh, đơn giản mà vô cùng hiệu quả

Image
Tuệ Tĩnh là một trong những vị danh y nổi tiếng, ông được tôn vinh như người khai thủy cho nền y dược cổ truyền. Bí quyết dưỡng sinh của ông được nhiều người biết đến, đơn giản mà thâm thúy vô cùng… Danh y Tuệ Tĩnh đã đưa ra một bí quyết dưỡng sinh trường thọ rất nổi tiếng, tóm gọn trong hai câu thơ đơn giản: Bế tinh, dưỡng khí, tồn thần Thanh tâm, quả dục, thủ chân, luyện hình. Tinh, Khí, Thần: Tam bảo của sinh mệnh Bế Tinh Tinh tức chất tinh túy được cơ thể chắt lọc từ thức ăn, từ các chất bổ dưỡng. Tinh đầy đủ thì sức khỏe khang kiện, tính tình vui vẻ, hăng hái, yêu đời. Nếu người ta thiếu thốn nó thì thường bệnh hoạn, ốm đau, bi quan, buồn chán. Tinh bị hao tổn nhiều nhất trong sinh hoạt vợ chồng và nam nữ. Nhiều người cho dù có tuổi vẫn không biết chế ngự, vẫn không biết tiết chế ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và tinh thần. Bế tinh được đề cập đến ở đây không phải là hoàn toàn tuyệt dục, chính là biết cách giữ gìn chất tinh túy trong cơ thể. Muốn sống thọ và có